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作為一名襄陽青少年心理咨詢師,在日常工作中,我頻繁接觸到那些被厭學情緒困擾的孩子以及心急如焚的家長。襄陽青少年管教學校,襄陽全封閉寄宿學校介紹孩子不想上學,這絕非一個簡單的問題,背后往往交織著復(fù)雜的心理、社交與學業(yè)因素。但請家長們放心,只要找準方法,循序漸進引導(dǎo),孩子重回求知正軌并非難事。
當孩子初次表達出對上學的抗拒時,便是向我們發(fā)出了求助信號。此時,建立信任關(guān)系是開啟解決問題之門的關(guān)鍵鑰匙。家長和老師務(wù)必放下權(quán)威姿態(tài),以平等、尊重的態(tài)度面對孩子。想象一下,一個靜謐的房間里,只有孩子和家長相對而坐,家長溫和地注視著孩子的眼睛,輕聲說:“寶貝,我知道你不太開心,不管你想說什么,我都愿意聽,而且不會批評你。” 這簡單的開場白,能讓孩子感受到安全,卸下心防,開啟傾訴之門。
深入溝通后,厭學根源便會逐漸浮出水面。常見的原因之一是學業(yè)壓力過載。這種情況下,合理的學業(yè)規(guī)劃至關(guān)重要。與孩子一起梳理各學科知識框架,找出薄弱環(huán)節(jié),制定每日學習清單,將大任務(wù)拆分成一個個可達成的小目標。比如,英語學科,規(guī)定每天背誦 20 個單詞、做一篇閱讀理解,每完成一周的任務(wù),就獎勵孩子去看一場他喜歡的球賽。如此,學習不再是望不到盡頭的苦役,而成了步步為營的闖關(guān)游戲,孩子能在點滴成就感中重燃斗志。
人際關(guān)系困擾同樣是厭學的 “導(dǎo)火索”。同學間的摩擦、孤立,或是師生關(guān)系緊張,都會讓孩子對校園望而卻步。面對這類問題,家長一方面要給予孩子情感支持,告訴她:“這不是你的錯,那些同學的做法是不對的,我們一起想辦法改變。” 另一方面,鼓勵孩子勇敢表達感受。可以陪孩子練習如何禮貌而堅定地回應(yīng):“我不喜歡你給我起綽號,這讓我很難受,請你以后不要這樣做了。” 同時,及時與老師溝通,讓老師關(guān)注班級氛圍,引導(dǎo)同學友善相處,為孩子創(chuàng)造和諧環(huán)境。
激發(fā)學習興趣是攻克厭學難題的 “密碼”。每個青少年都有獨特的興趣愛好,這恰是引導(dǎo)他們回歸學習的切入點。若孩子熱愛攝影,不妨推薦一些攝影技術(shù)講解書籍,從光學原理、構(gòu)圖知識到藝術(shù)審美,讓孩子發(fā)現(xiàn)學科知識在愛好中的妙用;喜歡玩游戲,引導(dǎo)孩子了解游戲背后的編程邏輯、歷史文化背景,激發(fā)他們探索知識的好奇心。此外,實地參觀學習能極大拓寬孩子視野。帶孩子走進科技館,在虛擬現(xiàn)實體驗區(qū)感受科技震撼,了解背后的物理、數(shù)學知識;在歷史博物館,穿梭于文物間,聆聽古老故事,讓歷史、語文知識鮮活起來,讓孩子由衷感嘆:“原來學習這么有趣!”
家庭氛圍的營造對孩子影響深遠。家長的行為模式就是孩子成長的 “模板”。當孩子在家學習時,家長若能放下手機,捧起書本閱讀,孩子潛意識里會將學習視為生活常態(tài);相反,若家長整晚守在電視機前,卻要求孩子專注學習,必然引發(fā)孩子反感。我曾遇到一個家庭,父母每晚都會進行一小時的 “家庭閱讀時間”,孩子在這種熏陶下,不僅愛上閱讀,學習態(tài)度也愈發(fā)積極主動。
再者,身心健康不容忽視。鼓勵孩子參加體育活動,像跑步、籃球、羽毛球等,運動既能釋放壓力,產(chǎn)生的多巴胺還能改善情緒,讓孩子以陽光心態(tài)面對學習;同時,保證孩子充足睡眠與合理飲食,為高強度學習提供堅實身體保障。
若家長和孩子在應(yīng)對厭學問題時感到棘手,不妨尋求幫助。孩子不想上學厭學解決方法,孩子厭學是成長路上的 “陣痛”,但絕非絕境。作為家長、教育者以及心理咨詢師,我們應(yīng)以愛為燈,以方法為路,陪伴孩子穿越迷霧,重拾對學習的熱愛,向著未來大步邁進,因為他們的潛力,亟待我們攜手發(fā)掘與點亮。