許多父母覺得網(wǎng)絡(luò)很可怕，因為越來越多的青少年無節(jié)制地陷入其中，甚至荒廢了生活、學(xué)習(xí)。

     “網(wǎng)絡(luò)成癮”已成為一種普遍社會現(xiàn)象，很多孩子喜歡上網(wǎng)，常常因此被貼上“網(wǎng)癮”的標(biāo)簽。確實，不少同學(xué)從喜歡上網(wǎng)、習(xí)慣上網(wǎng)，慢慢演變?yōu)榫W(wǎng)絡(luò)成癮。

       這些孩子每天玩手機(jī)樂此不疲，開始厭學(xué)，成績慢慢下滑，成為了許多家庭和父母的煩惱。孩子患上網(wǎng)癮該怎么辦？襄陽青少年管教學(xué)校,襄陽叛逆學(xué)生心理咨詢,襄陽青少年厭學(xué)心理咨詢分享家長可以借鑒這些方式：

一、耐心溝通

       正所謂愛之深，責(zé)之切。不少父母遇到孩子染上網(wǎng)癮，就只會打罵孩子。對于正處于青春期的青少年，打罵并不能解決他們的網(wǎng)癮，反而會激起他們的逆反心理。

       面對網(wǎng)癮少年，父母們應(yīng)冷靜對待，以平和的語氣和孩子耐心溝通，可以引導(dǎo)孩子去分析網(wǎng)絡(luò)的利與弊，并與孩子協(xié)商好上網(wǎng)時間，如果孩子能夠按時執(zhí)行計劃，父母們也應(yīng)及時予以贊揚，這樣能讓孩子自我肯定，而不是全面地自我否定。

二、制定計劃

       網(wǎng)癮是過度上網(wǎng)所引起的，因而戒除網(wǎng)癮，應(yīng)從上網(wǎng)時間抓起，但并不是盲目地禁止上網(wǎng)，而是應(yīng)制定合理的計劃，其中包括上網(wǎng)時間的限定以及上網(wǎng)目標(biāo)，并嚴(yán)格執(zhí)行，以培養(yǎng)孩子的自覺性和條理性，以更好地戒除網(wǎng)癮。
三、以身作則

      如今不少年輕父母在閑暇之余也經(jīng)常玩手、看電腦，這在無形之中也給孩子樹立了不好的榜樣，更容易誘導(dǎo)孩子沉浸于網(wǎng)絡(luò)時間。

      所以幫助孩子戒除網(wǎng)癮，父母們應(yīng)首先自省，以身作則，這樣在幫助孩子戒除網(wǎng)癮上才更有說服力。

四、心理輔導(dǎo)

      有些青少年染上網(wǎng)癮是因為害怕社交，這種孩子對虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界更容易產(chǎn)生依賴。對于這類孩子的網(wǎng)癮戒除，單靠父母的溝通可能難以實現(xiàn)，必要時可讓孩子進(jìn)行心理輔導(dǎo)或心理治療，這樣也有利于網(wǎng)癮的戒除。

       為了避免孩子沉迷于手機(jī)，家長建議是盡可能的多陪伴孩子，和孩子互動，引導(dǎo)培養(yǎng)孩子一些好的興趣；當(dāng)孩子要家長陪，而家長實在是忙碌抽不出時間時，家長可以引導(dǎo)孩子做自己感興趣的事，或者是讓孩子來幫助自己做些簡單的“小任務(wù)”；而當(dāng)孩子問家長要手機(jī)玩時，家長要視情況謹(jǐn)慎而堅定的回應(yīng)孩子；家長是以身作則，在家里別沉迷于手機(jī)，家長可以給孩子做個好的榜樣，比如看看書、陪孩子看看繪本、做做手工，或者家長可以培養(yǎng)下自己健康的興趣愛好，榜樣的力量是無窮大的，這對孩子的影響也很重要。